Keto Plus Ost og andre hele meieriprodukter. Bruk stevia til å erstatte sukker og kunstige søtstoffer. Kjøtt – som valg med gress mat – og ferske grønnsaker er dyrere enn de fleste bearbeidede eller hurtigmat. Hva du bruker på ketosevennlig mat vil variere med valg av proteinkilde og kvalitet. Du kan velge rimeligere, slankere kjøttpålegg og fete dem opp med litt olje.